"الملعقة السحرية".. طريقك لإنقاص الوزن دون رجيم أو رياضة

تساهم ملعقة من خليط سحري قبل النوم فى إذابة الدهون وحرق الشحوم وتفقدك 5 كيلو في أسبوع دون ريجيم ودون رياضة والتى تسمى "الملعقة السحرية" التي تخرج السموم وتكسر شحوم الكرش والأرداف.

المكونات:

ملعقة صغيرة زيت زيتون

ملعقة عسل

ملعقة قرفة

التحضير والاستعمال:

بعد مزج المكونات جيدا تقسم الكمية على مرتين، الأولى تؤخذ قبل النوم والثانية صباحا على الريق.

أما لخسارة 5 كيلو في الأسبوع فيجب اتباع برنامج "3 أيام فواكه + 3 أيام بروتين + يوم واحد خضار".