بحث جديد ينصح بتأخير الخلود للفراش لعلاج الأرق
الأربعاء 15 يونيو 2016
كشف بحث جديد عن أن الخلود إلى النوم مبكرا ربما لا يكون هو الحل الأفضل لمواجهة مشكلة الأرق فقد يضر ذلك بصاحبه أكثر مما يفيده. وأوضحت نتائج البحث الذي نقلته صحيفة ديلي ميل البريطانية أن تقليل الوقت ..