ركوب الدراجات .. مفتاح الصحة واللياقة
الأربعاء 01 يونيو 2016
قال عالم الرياضة الألماني آخيم شميت إن ركوب الدراجات الهوائية يعد مفتاح الصحة واللياقة؛ حيث أنه يعمل على تقوية الدورة الدموية للقلب من ناحية، ويساعد على تقوية عضلات الساق والمقعدة والظهر من ناحية ..