موقع المصدر

مغلق
عبر المحيطات للسياحه 16.67% غاز مصر 10% العربية للصناعات الهندسية 10% جلاكسو سميثكلاين 9.97% ريكاب للاستثمارات المالية -9.40% العروبة للسمسرة فى الأوراق المالية 9.38% الخدمات الملاحية والبترولية - ماريديف 9.09% الملتقي العربي للاستثمارات 8.68% مصر للزيوت و الصابون -8.08% الشروق الحديثة للطباعة و التغليف 6.98% ابوقير للاسمدة والصناعات الكيماوية 6.73% الدلتا للتأمين -6.15% العرفة للاستثمارات والاستشارات 5.88% ابن سينا فارما 5.81% شهادات الإيداع المصرية لمجموعة السلام القابضة 5.17% بيراميزا للفنادق والقرى السياحية - بيراميزا 5.16% جينيال تورز 4.96% جولدن كوست السخنة للاستثمار السياحى 4.93% ام.ام جروب للصناعة والتجارة العالمية 4.76% الغربية الاسلامية للتنمية العمرانية 4.46% القاهرة للدواجن -4.44% رواد السياحة - رواد 4.04% القاهرة للادوية والصناعات الكيماوية -3.67% المهندس للتأمين 3.61% المجموعه المصريه العقاريه 3.61% الصخور العربية للصناعات البلاستيكية 3.57% العربية للخزف - سيراميكا ريماس -3.57% حديد عز 3.57% يونيفرت للصناعات الغذائية 3.53% الشمس للاسكان والتعمير 3.41% المصرية للمنتجعات السياحية 3.33% شركة مستشفي كليوباترا -3.16% الدولية للصناعات الطبية ايكمي 3.14% مدينة نصر للاسكان والتعمير 3.10% بنك قناة السويس -2.92% كفر الزيات للمبيدات والكيماويات 2.86% السويدى اليكتريك 2.86% اسمنت بورتلاند طرة المصرية 2.84% العامة للصوامع والتخزين -2.81% العبور للاستثمار العقارى 2.81% العربية لحليج الأقطان 2.74% مصر للالومنيوم 2.38% السويس للاسمنت -2.37% مطاحن مصر العليا -2.34% الزيوت المستخلصة ومنتجاتها 2.21% القومية للاسمنت -2.19% القاهرة للاسكان والتعمير 2.17% بى اى جى للتجارة والاستثمار 2.13% الجيزةالعامة للمقاولات والاستثمارالعقارى 2.12% مطاحن وسط وغرب الدلتا -2.08% مصر للاسمنت - قنا -2.08% بلتون المالية القابضة -2% سماد مصر (ايجيفرت) 1.95% مصر لإنتاج الأسمدة - موبكو 1.93% مصر للاسواق الحرة -1.90% العز الدخيلة للصلب - الاسكندرية -1.88% المصريه لمدينة الانتاج الاعلامى 1.87% شركة النصر للأعمال المدنية -1.82% الدولية للأسمدة والكيماويات -1.75% المصرية للدواجن 1.75% العبوات الطبية -1.65% رمكو لانشاء القرى السياحيه 1.62% يونيفرسال لصناعة مواد التعبئة و التغليف و الورق - يونيباك 1.58% دلتا للطباعة والتغليف -1.54% الاسماعيلية الجديدة للتطوير والتنمية العمرانية-شركة منقسمة 1.52% شمال الصعيد للتنمية والانتاج الزراعى (نيوداب) 1.50% العربية للمحابس 1.48% القاهرة للخدمات التعليمية 1.44% المصريين للاسكان والتنمية والتعمير -1.44% الشرقية الوطنية للامن الغذائي -1.43% مصر لصناعة الكيماويات 1.43% العامة لمنتجات الخزف والصيني -1.37% الاستثمار العقاري العربي - اليكو 1.37% مطاحن مصر الوسطي -1.35% الاهلي للتنمية والاستثمار -1.34% المنصورة للدواجن -1.29% العقارية للبنوك الوطنية للتنمية 1.28% المصرية لتطوير صناعة البناء (ليفت سلاب مصر ) 1.27% العربية للاستثمارات والتنمية القابضه للاستثمارات مالية-نقدى 1.25% بنك فيصل الاسلامي المصرية بالجنية -1.24% البورصة
المزيد
ads
طب وعلوم

دراسة: المخ يحتاج إلى 2,5 لتر ماء يوميا للحفاظ على التركيز

الأحد 17 سبتمبر 2017 - 01:46 م
شرب المياه - صورة
شرب المياه - صورة أرشيفية
طباعة
وكالات
كشفت دراسة أصدرها مركز دراسات المخ في فرنسا, أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه، خصوصا المخ الذي يحتاج إلى ما بين 1.5 إلى 2.5 لتر ماء يوميا، حتى تساعده على التركيز للحفاظ على كفاءة الذاكرة.

وأكدت الدراسة أن 98% من الفرنسيين يشربون مياه تم فلترتها عن طريق جهاز تنقية، فيما لا يستخدم 87% من الفرنسيين المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية, مفضلين تناول مياه الصنبور للتمتع بالمذاق الخالص الذي يفتقدونه في المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية التي قد تحتوى على بعض الإضافات المعززة للنكهة.

وشددت الدراسة على ضرورة الحرص على تتناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل (الخيار, الطماطم, الكوسة) مما يساعد على استقرار مستويات المياه في الجسم على تغذية خلايا المخ بصورة كاملة تمكنه من أداء وظائفه على أكمل وجه.
طباعة
ads
تصويت
هل تتوقع انخفاض الأسعار بنهاية العام الجاري ؟

هل تتوقع انخفاض الأسعار بنهاية العام الجاري ؟