موقع المصدر

مغلق
الشركة العربية لادارة وتطوير الاصول 376.36% العربية لحليج الأقطان -40.68% اطلس لاستصلاح الاراضى والتصنيع الزراعى 8.06% سى اى كابيتال القابضه 8.05% مستشفى النزهه الدولي -7.74% القلعة للاستشارات الماليه - اسهم عادية 6.57% ممفيس للادوية والصناعات الكيماوية -6.16% بنك البركة مصر 5.44% مصر للفنادق 5.38% العامة لاستصلاح الاراضي و التنمية و التعمير -5.18% أم بي للهندسةM.B 4.88% بى اى جى للتجارة والاستثمار 4.35% الاسكندرية للغزل والنسيج (سبينالكس) -4.23% (لحديثة للمواد العازلة-مودرن (بيتومود -3.82% بنك فيصل الاسلامي المصرية بالجنية 3.58% ابوقير للاسمدة والصناعات الكيماوية 3.56% الاسماعيلية الوطنية للصناعات الغذائية (فوديكو) -3.52% وثائق شركة صندوق استثمار المصريين للاستثمار العقارى 3.38% المصرية للدواجن -3.38% فرتيكا للصناعة و التجارة 3.23% ام.ام جروب للصناعة والتجارة العالمية -3.22% شمال الصعيد للتنمية والانتاج الزراعى (نيوداب) -3.20% الدلتا للسكر -3.17% الاسماعيلية مصر للدواجن -3.13% شركة مستشفي كليوباترا 3.10% العربية المتحدة للشحن والتفريغ 3.03% العز للسيراميك و البورسلين - الجوهره 2.89% يونيفرسال لصناعة مواد التعبئة و التغليف و الورق - يونيباك -2.89% الملتقي العربي للاستثمارات -2.86% الاسماعيلية الجديدة للتطوير والتنمية العمرانية-شركة منقسمة 2.82% جلوبال تيلكوم القابضة -2.80% ايديتا للصناعات الغذائية -2.56% النساجون الشرقيون للسجاد -2.44% الصناعات الغذائية العربية-دومتى 2.43% المصريين في الخارج للاستثمار والتنمية 2.41% سماد مصر (ايجيفرت) -2.40% رواد السياحة - رواد -2.33% بنك الكويت الوطنى - مصر -2.32% البنك المصري الخليجي 2.27% العربيه وبولفارا للغزل والنسيج - يونيراب 2.27% المالية و الصناعية المصرية 2.22% مصر للالومنيوم -2.21% النعيم القابضة للاستثمارات 2.13% الاسكندرية للزيوت المعدنية -2.12% الدوليه للمحاصيل الزراعيه -2.10% شمال افريقيا للاستثمار العقارى -2.08% جنوب الوادى للاسمنت 2.07% المصرية للمنتجعات السياحية 2.06% بنك كريدي اجريكول مصر -2.04% مرسى مرسى علم للتنمية السياحية -2.04% المجموعه المصريه العقاريه -2.04% بايونيرز القابضة للأستثمارات المالية 1.96% الاهرام للطباعة و التغليف -1.93% الالومنيوم العربية -1.89% مدينة نصر للاسكان والتعمير 1.86% مصرف أبو ظبي الأسلامي- مصر 1.80% مجموعة طلعت مصطفى القابضة -1.78% بنك قناة السويس -1.76% حديد عز -1.76% المصريين للاستثمار والتنمية العمرانية 1.70% اجواء للصناعات الغذائية - مصر -1.66% العربية للاستثمارات والتنمية القابضه للاستثمارات مالية-نقدى -1.52% الصناعات الهندسية المعمارية للانشاء والتعمير - ايكون -1.50% التعمير والاستشارات الهندسية -1.45% السادس من اكتوبر للتنميه والاستثمار- سوديك -1.44% اوراسكوم للاتصالات والاعلام و التكنولوجيا القابضه -1.35% السويدى اليكتريك -1.35% الزيوت المستخلصة ومنتجاتها 1.35% العز الدخيلة للصلب - الاسكندرية -1.31% EAC المصرية العربية (ثمار) لتداول الاوراق المالية 1.27% بنك التعمير والاسكان -1.26% EGX 30 INDEX ETF-وثائق استثمار شركة صناديق المؤشرات -1.26% مجموعة جى . أم . سى للاستثمارات الصناعية و التجارية المالية -1.25% النيل للادوية والصناعات الكيماوية - النيل 1.22% العبوات الطبية -1.20% البنك التجاري الدولي (مصر) 1.20% اسيك للتعدين - اسكوم -1.17% الكابلات الكهربائية المصرية -1.16% النصر للملابس والمنسوجات - كابو -1.11% المصريين للاسكان والتنمية والتعمير 1.06% البورصة
المزيد
ads
طب وعلوم

دراسة: المخ يحتاج إلى 2,5 لتر ماء يوميا للحفاظ على التركيز

الأحد 17 سبتمبر 2017 - 01:46 م
شرب المياه - صورة
شرب المياه - صورة أرشيفية
طباعة
وكالات
كشفت دراسة أصدرها مركز دراسات المخ في فرنسا, أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه، خصوصا المخ الذي يحتاج إلى ما بين 1.5 إلى 2.5 لتر ماء يوميا، حتى تساعده على التركيز للحفاظ على كفاءة الذاكرة.

وأكدت الدراسة أن 98% من الفرنسيين يشربون مياه تم فلترتها عن طريق جهاز تنقية، فيما لا يستخدم 87% من الفرنسيين المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية, مفضلين تناول مياه الصنبور للتمتع بالمذاق الخالص الذي يفتقدونه في المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية التي قد تحتوى على بعض الإضافات المعززة للنكهة.

وشددت الدراسة على ضرورة الحرص على تتناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل (الخيار, الطماطم, الكوسة) مما يساعد على استقرار مستويات المياه في الجسم على تغذية خلايا المخ بصورة كاملة تمكنه من أداء وظائفه على أكمل وجه.
طباعة
اقرأ أيضا
تصويت
هل تتوقع عودة السياحة الروسية خلال عام 2018 ؟

هل تتوقع عودة السياحة الروسية خلال عام 2018 ؟