موقع المصدر

مغلق
السادس من اكتوبر للتنميه والاستثمار- سوديك -9.25% النيل للادوية والصناعات الكيماوية - النيل -9.01% العربية للادوية والصناعات الكيماوية -8.74% Raya Contact Centerراية لخدمات مراكز الاتصالات -7.55% القاهرة للزيوت والصابون -7.16% بنك قناة السويس -6.73% الاسكندرية للغزل والنسيج (سبينالكس) -6.54% الشركة العربية لادارة وتطوير الاصول -5.62% جلوبال تيلكوم القابضة -5.35% المصرية للمنتجعات السياحية -5.34% مينا للاستثمار السياحي والعقاري -5.32% الوادى للإستثمار السياحى -5.20% الصناعات الكيماوية المصرية - كيما -5.07% الصناعات الهندسية المعمارية للانشاء والتعمير - ايكون -4.89% المصرية لصناعة النشا والجلوكوز -4.76% العربية للخزف - سيراميكا ريماس 4.73% النصر للملابس والمنسوجات - كابو -4.56% العامة لصناعة الورق - راكتا -4.53% العز للسيراميك و البورسلين - الجوهره -4.48% اسيك للتعدين - اسكوم -4.39% مصر لصناعة الكيماويات -4.26% الصخور العربية للصناعات البلاستيكية -4.06% مجموعة بورتو القابضة- بورتو جروب -4.03% البنك المصري لتنمية الصادرات -4.03% العربية للاستثمارات والتنمية القابضه للاستثمارات مالية-نقدى -4% حديد عز -3.99% الحديد والصلب المصرية -3.93% مصر الجديدة للاسكان والتعمير -3.84% البويات والصناعات الكيماوية - باكين -3.83% الشمس للاسكان والتعمير -3.77% المصرية لخدمات النقل (ايجيترانس) -3.76% المتحدة للاسكان والتعمير 3.76% اوراسكوم للتنمية مصر -3.74% مطاحن ومخابز الاسكندرية 3.74% القلعة للاستشارات الماليه - اسهم عادية -3.68% المصريين للاسكان والتنمية والتعمير -3.63% المصريه لمدينة الانتاج الاعلامى -3.57% القاهرة للدواجن -3.55% العربية المتحدة للشحن والتفريغ -3.54% العربية لحليج الأقطان -3.53% بايونيرز القابضة للأستثمارات المالية -3.42% رمكو لانشاء القرى السياحيه -3.42% الشرقية - ايسترن كومباني -3.33% المجموعه الماليه هيرمس القابضه -3.29% المالية و الصناعية المصرية -3.27% السعودية المصرية للاستثمار والتمويل -3.17% شارم دريمز للاستثمار السياحى -3.12% شركة النصر للأعمال المدنية -3.12% راية القابضة للأستثمارات المالية 3.07% روبكس العالميه لتصنيع البلاستيك والاكريلك 3.03% مصر الوطنية للصلب - عتاقة -3.01% النصر لتصنيع الحاصلات الزراعية -2.77% اسمنت بورتلاند طرة المصرية 2.73% بالم هيلز للتعمير -2.69% العامة لمنتجات الخزف والصيني -2.68% الغربية الاسلامية للتنمية العمرانية -2.66% الدوليه للمحاصيل الزراعيه -2.64% الملتقي العربي للاستثمارات -2.56% (مجموعة عامر القابضة (عامر جروب -2.56% المصريين للاستثمار والتنمية العمرانية -2.56% مدينة نصر للاسكان والتعمير -2.50% الاسكندرية للزيوت المعدنية -2.50% الاسماعيلية الوطنية للصناعات الغذائية (فوديكو) -2.41% بلتون المالية القابضة -2.39% الاهلي للتنمية والاستثمار -2.32% المنصورة للدواجن 2.30% السويس للاسمنت -2.28% النساجون الشرقيون للسجاد -2.12% السويدى اليكتريك 2.06% غاز مصر -1.96% اوراسكوم للاستثمار القابضه -1.89% البنك التجاري الدولي (مصر) -1.89% سى اى كابيتال القابضه -1.87% عبر المحيطات للسياحه -1.85% جنوب الوادى للاسمنت -1.72% المصرية للاتصالات -1.70% بنك فيصل الاسلامي المصرية بالجنية -1.68% الصعيد العامة للمقاولات والاستثمار العقاري SCCD -1.62% شمال الصعيد للتنمية والانتاج الزراعى (نيوداب) -1.56% الاسكندرية للادوية والصناعات الكيماوية -1.55% البورصة
المزيد
طب وعلوم

دراسة: المخ يحتاج إلى 2,5 لتر ماء يوميا للحفاظ على التركيز

الأحد 17 سبتمبر 2017 - 01:46 م
شرب المياه - صورة
شرب المياه - صورة أرشيفية
طباعة
وكالات
كشفت دراسة أصدرها مركز دراسات المخ في فرنسا, أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه، خصوصا المخ الذي يحتاج إلى ما بين 1.5 إلى 2.5 لتر ماء يوميا، حتى تساعده على التركيز للحفاظ على كفاءة الذاكرة.

وأكدت الدراسة أن 98% من الفرنسيين يشربون مياه تم فلترتها عن طريق جهاز تنقية، فيما لا يستخدم 87% من الفرنسيين المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية, مفضلين تناول مياه الصنبور للتمتع بالمذاق الخالص الذي يفتقدونه في المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية التي قد تحتوى على بعض الإضافات المعززة للنكهة.

وشددت الدراسة على ضرورة الحرص على تتناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل (الخيار, الطماطم, الكوسة) مما يساعد على استقرار مستويات المياه في الجسم على تغذية خلايا المخ بصورة كاملة تمكنه من أداء وظائفه على أكمل وجه.
طباعة
تصويت
هل تتوقع عودة السياحة الروسية خلال عام 2018 ؟

هل تتوقع عودة السياحة الروسية خلال عام 2018 ؟