القاهرة
|
الخميس 02 مايو 2024 - 23 شوال 1445 هـ
منوعات
دراسة: نصف ساعة قراءة في اليوم تطيل العمر
كشفت دراسة، أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين في جامعة "يال" على 3600 شخص، أن هواة قراءة الكتب الأدبية يعيشون في المتوسط 23 شهرا أكثر من زملائهم الذين لا يحبون القراءة.
وأشارت الدراسة إلى أن نصف ساعة قراءة في اليوم تخفض بنسبة 23% من خطورة الموت في 12 عاما المقبلة.
وأوصت الدراسة بضرورة ممارسة الرياضة أيضا وعدم الاكتفاء بالقراءة من أجل صحة وحياة أفضل.
